B12-Mangel: Ursachen, Symptome und Behandlung Ein Mangel an Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, kann ernsthafte Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Dieses lebenswichtige Vitamin spielt eine entscheidende Rolle bei der Bildung roter Blutkörperchen, der Funktion des Nervensystems und dem Stoffwechsel. Ursachen von B12-Mangel Die häufigsten Ursachen für einen B12-Mangel sind eine unzureichende Aufnahme des Vitamins […]
Vitamin B2: Alles, was Sie wissen müssen Vitamin B2, auch bekannt als Riboflavin, ist ein essentielles Vitamin, das eine wichtige Rolle in unserem Körper spielt. Es gehört zu den B-Vitaminen und ist für die Energieproduktion, den Stoffwechsel von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten sowie für die Zellfunktionen unerlässlich. Die Vorteile von Vitamin B2 Ein ausreichender Vitamin-B2-Spiegel […]