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Vitamin B3 Mangel: Ursachen, Symptome und Behandlung Vitamin B3 Mangel: Ursachen, Symptome und Behandlung Ein Mangel an Vitamin B3, auch bekannt als Niacin oder Nikotinsäure, kann zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen. Vitamin B3 ist wichtig für den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten sowie für die Gesundheit von Haut, Nerven und Verdauungssystem. Ursachen […]

Niacin-Nahrungsergänzungsmittel: Ein Überblick über Nutzen und Risiken Niacin, auch als Vitamin B3 bekannt, ist ein essentieller Nährstoff, der für den Stoffwechsel und die Funktion des Nervensystems von entscheidender Bedeutung ist. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Umwandlung von Nahrung in Energie und unterstützt die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln. Obwohl Niacin in vielen […]