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Alles, was Sie über B-Vitamin-Komplex wissen müssen Der B-Vitamin-Komplex ist eine Gruppe von essentiellen Nährstoffen, die eine Vielzahl wichtiger Funktionen im Körper unterstützen. Diese Gruppe umfasst acht verschiedene Vitamine: B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B6 (Pyridoxin), B7 (Biotin), B9 (Folsäure) und B12 (Cobalamin). Jedes dieser Vitamine spielt eine einzigartige Rolle bei der […]