20 Nov., 2025 | medzrezeptfrei | Keine Kommentare
Alles über die Unterschiede zwischen Vitamin D2 und D3
Alles, was Sie über Vitamin D2 und D3 wissen müssen Vitamin D ist ein essentielles Vitamin, das eine wichtige Rolle für die Gesundheit des Körpers spielt. Es gibt zwei Hauptformen von Vitamin D: Vitamin D2 (Ergocalciferol) und Vitamin D3 (Cholecalciferol). Vitamin D2 (Ergocalciferol) Vitamin D2 wird hauptsächlich aus Pflanzen gewonnen und ist in Lebensmitteln wie […]
Wie man den Vitamin-D-Bedarf berechnet Die Bedeutung von Vitamin D für unsere Gesundheit kann nicht genug betont werden. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulierung von Calcium und Phosphor im Körper, der Stärkung der Knochen, der Unterstützung des Immunsystems und vielem mehr. Doch wie viel Vitamin D braucht man eigentlich? Die empfohlene Tagesdosis von […]