13 Jan, 2024 | medzrezeptfrei | Keine Kommentare

Die Kraft des Vitamin B-Komplexes für ein gesundes Nervensystem

Vitamin B-Komplex: Die Kraft des gesunden Nervensystems Vitamin B-Komplex ist eine Gruppe von wasserlöslichen Vitaminen, die eine entscheidende Rolle für die Gesundheit unseres Nervensystems spielen. Diese Gruppe besteht aus acht verschiedenen Vitaminen: Vitamin B1 (Thiamin), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B5 (Pantothensäure), Vitamin B6 (Pyridoxin), Vitamin B7 (Biotin), Vitamin B9 (Folsäure) und Vitamin […]

31 Dez, 2023 | medzrezeptfrei | Keine Kommentare

Veganer Ernährung: Braucht man als Veganer Nahrungsergänzungsmittel?

Immer mehr Menschen entscheiden sich heutzutage für eine vegane Ernährungsweise. Diese Entscheidung basiert oft auf ethischen Gründen, aber auch auf gesundheitlichen Überlegungen. Eine rein pflanzliche Ernährung kann viele Vorteile bieten, da sie reich an Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien ist. Dennoch gibt es eine Frage, die häufig von Veganern gestellt wird: Braucht man als Veganer […]