Vitamin B und seine Bedeutung für die Nerven Die B-Vitamine spielen eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit, insbesondere wenn es um die Funktion unserer Nerven geht. Unter den verschiedenen B-Vitaminen sind insbesondere Vitamin B1 (Thiamin), Vitamin B6 (Pyridoxin) und Vitamin B12 (Cobalamin) für die Nervengesundheit von großer Bedeutung. Vitamin B1 ist wichtig für die Energieproduktion […]

Nahrungsergänzungsmittel: Die Bedeutung von Vitamin B12 für die Gesundheit Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist ein essentielles Vitamin, das eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit spielt. Es ist ein wasserlösliches Vitamin, das der Körper nicht selbst herstellen kann und daher über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden muss. Insbesondere für Menschen, die eine vegane […]