Nahrungsergänzungsmittel: Der Schlüssel zu einer ausgewogenen Vitaminversorgung Eine ausgewogene Ernährung ist der Grundstein für eine gute Gesundheit. Dennoch kann es manchmal schwierig sein, alle notwendigen Nährstoffe aus unserer täglichen Ernährung zu beziehen. Hier kommen Nahrungsergänzungsmittel ins Spiel, insbesondere Vitamine. Vitamine sind essentielle Nährstoffe, die unser Körper benötigt, um richtig zu funktionieren. Sie spielen eine wichtige […]

Vitamin Ergänzungsmittel: Sinnvoll oder überflüssig? Vitamine sind essentielle Nährstoffe, die unser Körper benötigt, um optimal zu funktionieren. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems, der Energieproduktion und der Unterstützung verschiedener Körperfunktionen. Eine ausgewogene Ernährung ist normalerweise ausreichend, um den Vitaminbedarf zu decken. Dennoch entscheiden sich viele Menschen für Vitamin Ergänzungsmittel, um […]

4 Jul, 2023 | medzrezeptfrei | Keine Kommentare

Vitaminmangel: Wie man ihn erkennt und vermeidet

Vitamine sind essentielle Nährstoffe, die unser Körper benötigt, um gesund zu bleiben. Es gibt insgesamt 13 verschiedene Vitamine, die in zwei Kategorien unterteilt werden: fettlösliche und wasserlösliche Vitamine. Fettlösliche Vitamine (A, D, E und K) werden im Fettgewebe unseres Körpers gespeichert und können über einen längeren Zeitraum hinweg genutzt werden. Diese Vitamine sind in fettreichen […]