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Vitamin A und D3: Die Bedeutung von essentiellen Vitaminen für die Gesundheit Vitamine spielen eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Zwei besonders wichtige Vitamine sind Vitamin A und D3. Beide Vitamine gehören zu den fettlöslichen Vitaminen, was bedeutet, dass sie im Körper gespeichert werden können und langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit haben. […]

Vitamine sind essentielle Nährstoffe, die unser Körper benötigt, um gesund zu bleiben. Es gibt insgesamt 13 verschiedene Vitamine, die in zwei Kategorien unterteilt werden: fettlösliche und wasserlösliche Vitamine. Fettlösliche Vitamine (A, D, E und K) werden im Fettgewebe unseres Körpers gespeichert und können über einen längeren Zeitraum hinweg genutzt werden. Diese Vitamine sind in fettreichen […]