9 Dez, 2023 | medzrezeptfrei | Keine Kommentare

Ist eine Vitamin-B-Nahrungsergänzung sinnvoll? Die Fakten und Empfehlungen

Vitamin B – Eine sinnvolle Nahrungsergänzung? Vitamine spielen eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Eines der wichtigsten Vitamine ist Vitamin B, das aus einer Gruppe von acht verschiedenen B-Vitaminen besteht. Diese Vitamine sind essentiell für den Stoffwechsel, die Energieproduktion und die Funktion des Nervensystems. Obwohl eine ausgewogene Ernährung normalerweise ausreicht, um den […]

18 Aug, 2023 | medzrezeptfrei | Keine Kommentare

Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll? Eine kritische Betrachtung

Nahrungsergänzungsmittel – Sind sie sinnvoll? In einer Welt, in der unsere Ernährung oft von Fertiggerichten und schnellen Snacks dominiert wird, suchen viele Menschen nach Wegen, um sicherzustellen, dass sie alle notwendigen Nährstoffe erhalten. Eine Option, die immer beliebter wird, sind Nahrungsergänzungsmittel. Aber sind sie wirklich sinnvoll? Nahrungsergänzungsmittel sind Produkte, die Vitamine, Mineralstoffe oder andere Substanzen […]