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Vitamin B12 und Folsäure: Bedeutung für die Gesundheit Vitamin B12 und Folsäure sind zwei wichtige Nährstoffe, die eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit spielen. Beide Vitamine gehören zu den B-Vitaminen und sind unverzichtbar für zahlreiche lebenswichtige Funktionen in unserem Körper. Vitamin B12 Vitamin B12, auch bekannt als Cobalamin, ist essenziell für die Bildung roter Blutkörperchen, […]