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Die Vorteile von hochdosiertem Vitamin D Vitamin D ist ein essentieller Nährstoff, der eine Vielzahl von wichtigen Funktionen im Körper unterstützt. Es wird oft als das „Sonnenvitamin“ bezeichnet, da die Hauptquelle für Vitamin D die Sonneneinstrahlung auf die Haut ist. Dennoch kann es schwierig sein, ausreichende Mengen an Vitamin D allein durch Sonnenlicht und Ernährung […]

Sinnvolle Vitaminpräparate: Die Ergänzung für eine gesunde Ernährung Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil. Durch eine vielfältige Auswahl an frischem Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß können wir unseren Körper mit den notwendigen Nährstoffen versorgen. Dennoch gibt es Situationen, in denen eine zusätzliche Einnahme von Vitaminpräparaten sinnvoll sein kann. Vitaminpräparate sind […]