Vitamin Ergänzungsmittel: Sinnvoll oder überflüssig? Vitamine sind essentielle Nährstoffe, die unser Körper benötigt, um optimal zu funktionieren. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems, der Energieproduktion und der Unterstützung verschiedener Körperfunktionen. Eine ausgewogene Ernährung ist normalerweise ausreichend, um den Vitaminbedarf zu decken. Dennoch entscheiden sich viele Menschen für Vitamin Ergänzungsmittel, um […]